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Señales Todo Deportista Debe Prestar Atención

Todo deporte es positivo para nuestra salud, pero esto no nos garantiza que estaremos bien, y al momento de entrenar si sentimos molestias debemos detenernos a escuchar nuestro cuerpo y si es necesario, visitar a nuestro médico. Dentro de las señales que no debemos ignorar, para detectar problemas del corazón se encuentran: 

Dolor en el pecho o rigidez. La mayoría de las personas que han tenido ataques al corazón sienten estos síntomas, pueden ser confundidos con leves dolores musculares. 

Latidos anormales. Si de estar en movimiento pasaste a reposo y tus latidos son 200 o más por minuto algo anda mal, escucha a tu cuepo. 

Pérdida de respiración. Si estamos acostumbrados a realizar una actividad física, en este caso ciclismo, conocemos el patrón de esta dependiendo de la distancia y los tramos, si notas que hay una diferencia, inclusive en un tramo corto y fácil, puede ser señal de problemas en el corazón. 

Fatiga sin explicación. Si estás a punto de perder el conocimiento, estas siendo muy agresivo con tu cuerpo. 

 

 

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